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よく歯磨きできていると思っていても実際にはプラークや歯石などの歯の汚れなど残っている場合があります。これらは歯周病の原因となります。

歯磨きの仕方として、歯ブラシの毛先が広がり過ぎないよう優しめの力で、歯と歯茎の境目を小刻みに振動させながら、1〜2本ずつ丁寧に磨きましょう。